Высшая ступень

Фитнес-студия ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ

Фитнес и силовые тренировки

Стань частью нашей спортивной студии

Членство в нашем клубе

Присоединяйся к нашей команде, которая всегда поддержит и поможет найти правильный путь для тренировки твоего тела и духа.

Мы делаем это каждый день ,
и мы дадим тебе именно то, что тебе нужно.

Неограниченные посещения всех занятий и тренировок

Карточка на весь день - 600 рублей
Карточка на месяц - 4000 рублей

Ограниченные посещения занятий

Посещение одного занятия - 400 рублей
Посещение пяти занятий - 1500 рублей
Посещение десяти занятий - 2800 рублей

Групповые и индивидуальные занятия

Мы предлагаем занятия для каждого уровня. В каждом классе около 5 человек, поэтому каждый сможет получить индивидуальное внимание которое необходимо.

Внимание. Все классы работают по принципу Первый пришел - Первый получил место, поэтому лучше приходить на занятий за 10-15 минут до его начала.

Если класс уже полный,
наши тренера будут рады предоставить вам персональную тренировку.

Тяни свой вес I

Включает боевые канаты, шкивы и скалолазание. Это класс для начинающих, который поможет тебе нарастить мускулы, развить выносливость, и заcтавить твой метаболизм работать.

Тяни свой вес II

Мы включили кардио тренировки между упражнениями с канатами. Это поможет тебе построить линейную мускулатуру. Этот класс для тех, кто уже прошел как минимум класса Тяни свой вес I.

Силовые тренировки

Это базовый уровень. Здесь мы собрали свободные приседания, выпады и упражнения с большим интервалом. Ты увеличишь свою силу в соотвествии с твоим типом тела и целями.

Сила и кардио круг

В течении этого короткого занятия, мы сделаем серию интенсивных перекрестных движений с вспышками аэробных упражнений, поднятием
тяжестей и растяжкой.

Полоса препятствий

Это наша самая популярный класс в выходные . Всем начинающим он нравится. Это как будто ты снова побывал в летнем спортивном лагере, но для своего удовольствия.

Основы гимнастики

Этот класс для всех, кто только начал или уже заниался ранее. Мы научим вас основам гимнастики и усилим вашу растяжку, которую вы сохраните надолго.

Виньяса йога

Этот класс для всех уровней. Виньяса йога помогает синхронизировать ваши движения с ваших дыханием, и соединить каждую позу в цепочку непрерывной последовательности.

Кардио йога

Эта йога соединяет ваш сердечный ритм и асаны в плавное течение. Это комбинация высокой кардио нагрузки и Хатка поз. Этот класс просто идеальный для тех, кто любит быстрые движения.